Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
Phần Một : Các yếu tố cơ bản Thực chất môn quần vợt chỉ là đánh vào trái bóng sau cho bóng bay qua sân bên kia, với tốc độ và qũy đạo mong muốn...
Di chuyển để bắt lưới có lẽ là động tác di chuyển khó thực hiện nhất trên sân tennis. Bạn cần xuất phát đúng thời điểm, di chuyển từ bên này sang...
Giao bóng tennis là một trong những kỹ năng tennis cơ bản mà bất cứ người tennis nào cũng phải biết và làm chủ. Các kỹ thuật giao bóng cơ bản gồm:...
Thực hiện lần lượt các bài tập sau đây theo trình tự, nghiêm túc và đều đặn, bạn sẽ có cơ hội "xuất bản" những cú volley tuyệt vời. [IMG] Bài...
Nhiều lúc người xem sẽ thấy một anh chàng đến giờ nghỉ giữa hai set, thậm chí giữa hai game, lại lôi ra một cuộn dây và thoăn thoắt thay quấn cán...
Cổ tay có xoay nhưng là do tác động của phần khác của cơ thể, chứ nó không hề tạo lực trong serve. Bạnthử đứng bình thường, rồi vặn hông hết cỡ...
Nếu bạn không chỉ muốn chỉ là người học chơi tennis mà trở thành người dạy tennis cho những người khác mà bạn quan tâm, hay bạn muốn mở một trung...
Bạn cần có một kỹ thuật cầm vợt "chuẩn" trong quá trình học tennis, chỉ có thế bạn mới có tự tin tham gia thi đấu và "chiến đấu " sòng phẳng với...
I. Hướng dẫn căn bản về cú giao bóng Bước 1: Toss (Tung bóng) Bước 2: Shoulder turn (Xoay vai) Bước 3: Swing and pronate (vung vợt và lăng vợt)...
Thường thì chúng ta hay ngại với cú đánh trái tay, vì cú đánh này khó hơn cú đánh thuận. Chúng ta thường khắc phục điểm yếu đó bằng cách di chuyển...
1. Kiểu cầm Eastern: Từ kiểu Continental (thuận tay), dịch khớp ngón trỏ một cạnh theo ngược chiều kim đồng hồ (theo chiều kim đồng hồ đối với...
1. Kiểu cầm Continental: Continential là một kiểu cầm mà bạn có thể sử dụng cho mọi cú đánh, thường được sử dụng cho các cú giao banh, volley,...
Kỹ thuật đánh cú thuận tay là một trong những kỹ thuật thường được các cầu thủ tennis sử dụng khi đánh trả bón. Cú đánh thuận tay được xem là một...
